Традыцыйная кітайская медыцына - гэта тып цэласнай і натуральнай лекавай сістэмы, якая выкарыстоўваецца больш за дзве тысячы гадоў.Ён прызначаны для стымулявання аздараўленчых механізмаў арганізма і можа прынесці шмат карысці для здароўя як фізічнага, так і псіхалагічнага.
Вось пяць галоўных пераваг традыцыйнай кітайскай медыцыны для здароўя:
1. Гэта можа паменшыць запаленне
Зніжэнне запалення ў вашым целе надзвычай важна, таму што запаленне служыць асноўнай прычынай шырокага спектру розных захворванняў, уключаючы хваробы сэрца, дыябет, аутоіммунные захворванні і нават рак.
Традыцыйная кітайская медыцына можа дапамагчы паменшыць запаленне і звязаныя з ім наступствы з дапамогай шэрагу розных сродкаў, уключаючы лячэнне травамі, іглаўколванне і кропкавы масаж.
У гэтым працэсе кітайская медыцына таксама можа дапамагчы вам спыніць любыя звычкі ладу жыцця, якія шкодзяць вашаму арганізму і пагаршаюць запаленне, напрыклад, занадта шмат ежы, курэнне цыгарэт або занадта шмат алкаголю.
2. Гэта можа палепшыць вашу сілу і гнуткасць цягліц
Калі мы хочам палепшыць сілу і гнуткасць нашых цягліц, мы звычайна звяртаемся да больш фізічных практыкаванняў.Гэта выдатна, але традыцыйная кітайская медыцына - гэта яшчэ адзін спосаб палепшыць свае мышцы.
На самай справе, рэгулярныя заняткі тай-чы забяспечваюць вам важную аэробную трэніроўку, а практыкаванне на працягу ўсяго трох месяцаў можа палепшыць ваш баланс, дапамагчы вам захаваць або нават палепшыць вашу гнуткасць і спрыт, а таксама павысіць агульную сілу вашых цягліц.
3. Ён абараняе і паляпшае ваша кагнітыўнае здароўе
Абарона вашага фізічнага здароўя павінна быць галоўным прыярытэтам для вас, але не менш, калі не больш важным з'яўляецца абарона вашага псіхічнага здароўя, і зноў жа традыцыйная кітайская медыцына выдатна падыходзіць для гэтага.
Кітайскія травы не толькі дапамагаюць паменшыць запаленне, яны таксама могуць дапамагчы зняць стрэс у працэсе.Гэта адбываецца таму, што кітайскія травы могуць эфектыўна рэгуляваць гармоны, якія абараняюць ваш мозг, што таксама служыць для кантролю імуннай рэакцыі вашага арганізма.Выкарыстанне кітайскіх траў таксама зніжае рызыку развіцця дэменцыі ў далейшым жыцці.
4. Ён мае вельмі мала пабочных эфектаў
Большасць лекаў і стымулятараў, прызначаных для аказання дапамогі арганізму, часта маюць шэраг дрэнных пабочных эфектаў, але, на шчасце, у кітайскай медыцыне гэта не так.На самай справе, некалькі пабочных эфектаў, якія ўзнікаюць з кітайскай медыцынай, практычна бясшкодныя.
5. Гэта можа палепшыць якасць вашага сну
Больш за тое, традыцыйная кітайская медыцына можа дапамагчы палепшыць агульнае якасць вашага сну.Даросламу чалавеку неабходна ў сярэднім восем гадзін якаснага сну кожную ноч, і такі сон дапамагае палепшыць кровазварот, супакоіць трывожнасць і палепшыць вашу кагнітыўную сілу.
Карысць кітайскай медыцыны для здароўя
Адным словам, гэта пяць галоўных пераваг традыцыйнай кітайскай медыцыны для вашага арганізма.Спадзяемся, што гэты артыкул пераканае вас, што кітайская медыцына - гэта тое, што вы павінны вывучыць, калі вы пакутуеце ад сур'ёзных захворванняў у апошні час.
Сардэчна запрашаем да нас!
Час публікацыі: 10 снежня 2020 г