Навіны

Фіялетавы ямс, таксама вядомы як «пурпурны жэньшэнь», мае фіялетава-чырвоную мякаць і добры густ.Ён багаты пажыўнымі рэчывамі, уключаючы крухмал, поліцукрыды, бялок, сапоніны, амілазу, холін, амінакіслоты, вітаміны, кальцый, жалеза, цынк і больш за 20 відаў пажыўных рэчываў.Паводле Міністэрства сельскай гаспадаркі, у ім утрымліваецца 23,3% крухмалу, 75,5% вільгаці, 1,14% сырога бялку, 0,62% агульнага цукру, 0,020% сырога тлушчу, 2,59 мг/кг жалеза, 2,27 мг/кг цынку і 0,753 мг медзі.Фіялетавы ямс таксама багаты антацыянінамі і ямс мыла (НАТУРАЛЬНЫ DHEA), які змяшчае розныя гармоны асноўных рэчываў, часта ядуць фіялетавы ямс можа спрыяць сінтэзу эндакрынных гармонаў.Фіялетавы ямс ўтрыманне бялку вельмі высока, таму часта ядуць фіялетавы ямс, які падыходзіць для ўвільгатнення скуры, але таксама спрыяе метабалізму клетак і з'яўляецца дэлікатэсам.

1.Эфектыўнасць фіялетавага батату

(1) Фіялетавы ямс можа палегчыць клімактэрычныя сімптомы

Фіялетавы ямс аказвае відавочнае палягчэнне жаночых клімактэрычных сімптомаў, таму што фіялетавы ямс змяшчае вялікую колькасць диосгенина, які можа спрыяць сакрэцыі жаночага эстрагену і рэгуляваць функцыі жаночага арганізма.Асабліва пасля менопаузы, жаночага клімаксу з'яўляюцца разнастайныя непрыемныя адчуванні ў целе.Своечасовае спажыванне фіялетавага батата можа значна палегчыць гэтыя сімптомы дыскамфорту.

(2) Фіялетавы ямс можа прадухіліць атлусценне

Многія жанчыны сярэдняга ўзросту, цела з'явяцца сімптомы атлусцення, хай яны турбавацца, калі звычайна можа з'есці фіялетавы батат, можа эфектыўна прадухіліць з'яўленне сімптомаў атлусцення.

Паколькі кожныя 100 грам фіялетавага батату ўтрымліваюць толькі 50 кілакалорый, ён змяшчае мікраэлементы таксама можа паменшыць назапашванне падскурнага тлушчу, настойваць на ежы можа эфектыўна прадухіліць з'яўленне сімптомаў атлусцення.

(3) Фіялетавы ямс можа ўмацаваць косці

У ім утрымліваецца шмат мукополисахаридов, а таксама некаторыя неарганічныя солі, якія пасля траплення ў арганізм чалавека могуць утвараць косць, робячы храсток чалавека эластычным.У той жа час фіялетавы ямс можа таксама павысіць трываласць і шчыльнасць костак, а рэгулярнае спажыванне можа прадухіліць з'яўленне астэапарозу.

2. Функцыя фіялетавага батату

У каранёвым клубні змяшчаецца 1,5% бялку, 14,4% вугляводаў, вітаміны і холін, што больш чым у 20 разоў перавышае звычайны ямс.Харчовая каштоўнасць вельмі высокая.Згодна з запісамі ў кампендыуме Materia Medica, фіялетавы ямс мае высокую лячэбную каштоўнасць.Гэта не толькі сталовы ласунак, але і лячэбны сродак.Гэта рэдкая паўнавартасная харчовая дабаўка.Рэгулярнае ўжыванне можа не толькі павысіць супраціўляльнасць арганізма, знізіць артэрыяльны ціск, узровень цукру ў крыві, супраць старэння і даўгалецця, але і прынесці карысць селязёнцы, лёгкім, ныркам і іншым функцыям.Гэта добры танізавальны матэрыял і быў занесены ў слоўнік супрацьпухліннай кітайскай фітатэрапіі.Ям не таксічны і не забруджвае навакольнага асяроддзя.Ён можа падтрымліваць форму, умацоўваць цела і затрымліваць старэнне.Ён годны рэпутацыі «караля гародніны», а таксама папулярнасці ў свеце натуральнай зялёнай танізавальнай ежы як для гародніны, так і для лекаў.

Чым больш фіялетавага, тым лепш.У ім утрымліваецца шмат фіялетавых антаціанаў, якія спрыяюць лячэнню сардэчна-сасудзістых захворванняў, а таксама гуляе ролю антыаксіданта, прыгажосці і прыгажосці.Ён змяшчае менш цукру і крухмалу, чым Dioscorea opposita.Ён таксама падыходзіць для хворых на цукровы дыябет у якасці асноўнага прадукту харчавання, і тут няма асаблівага табу.