Менопауза можа быць цалкам натуральным працэсам, але ці можна эфектыўна лячыць сімптомы з дапамогай натуральных раслінных лекаў?Хоць ёсць некаторыя доказы таго, што асноўныя травяныя прадукты на рынку могуць працаваць, важна ведаць, што яны не рэгулююцца.Гэта можа абцяжарыць дакладнае разуменне таго, што вы прымаеце.Аднак ёсць рэчы, на якія варта звярнуць увагу, якія могуць дапамагчы вам вызначыць, ці бяспечны прадукт.
Лепшы сродак ад менопаузы
Менопауза - гэта вялікая пераходная фаза для любой жанчыны, паколькі яна паступова выпрацоўвае менш палавога гармона эстрагену, запасы яек і яечнікаў памяншаюцца, а яе здольнасць да зачацця памяншаецца.
Менопауза вызначаецца як час апошняй менструацыі, якая звычайна знаходзіцца ў сярэднім узроставым дыяпазоне ад 45 да 55 гадоў.Аднак сімптомы перименопаузы і пременопаузы - сімптомы, якія традыцыйна асацыююцца з менопаузой, але назіраюцца да або пасля апошняй менструацыі - могуць доўжыцца ад некалькіх месяцаў да некалькіх гадоў.Гэта азначае, што зусім не рэдкасць, калі сімптомы з'яўляюцца ў пачатку 40-х ці нават у канцы 30-х гадоў.
Што адбываецца падчас менопаузы?
Гэтыя нязручныя і нязручныя сімптомы могуць ўключаць у сябе:
- Начныя поты.
- Прылівы.
- Сухасць похвы.
- Дрыжыкі.
- Праблемы са сном.
- Праблемы з настроем.
- Павышэнне вагі.
- Змены валасоў або скуры.
Замяшчальная гарманальная тэрапія (ЗГТ)
Кожная жанчына будзе адчуваць сімптомы па-рознаму;некаторыя могуць быць у стане адэкватна палегчыць свае сімптомы толькі шляхам карэкціроўкі ладу жыцця, у той час як іншыя могуць звярнуцца да замяшчальнай гарманальнай тэрапіі (ЗГТ).
ЗГТ - гэта медыкаментознае лячэнне, якое, як было паказана, эфектыўна лячыць сімптомы.Аднак асцярогі павелічэння рызыкі развіцця рака малочнай залозы і сардэчных прыступаў узраслі пасля таго, як у 2002 годзе два буйныя даследаванні выявілі сувязь. Дадзеныя гэтых даследаванняў былі пастаўлены пад сумнеў, і многія рызыкі развянчаныя, але ўспрыманне карысці/рызыкі застаецца ў значнай ступені скажоным. .
Дадатковыя і альтэрнатыўныя метады лячэння
Каля 40-50% жанчын у заходніх краінах выбіраюць дадатковыя і альтэрнатыўныя метады лячэння, уключаючы практыкі розуму і цела, такія як гіпноз.Травяныя (раслінныя) сродкі з'яўляюцца яшчэ адным папулярным натуральным варыянтам лячэння.Ёсць некалькі на рынку, але ці пацвярджаецца іх эфектыўнасць навукай?
Эфектыўнасць
Даследаванні ўсё яшчэ працягваюцца, каб вызначыць, наколькі эфектыўныя травяныя сродкі для лячэння менопаузы палягчаюць сімптомы.Агляд 62 даследаванняў выявіў сціплае зніжэнне колькасці прыліваў і сухасці похвы, хоць таксама была выяўлена неабходнасць дадатковых доказаў.Якасць цяперашніх доказаў з'яўляецца вялікім абмежаваннем - цэлых 74% гэтых даследаванняў мелі высокі рызыка прадузятасці, якая можа паўплываць на іх вынікі.
Час публікацыі: 19 сакавіка 2022 г